Alles Kategorien, die mancher Triathletin und manchem Triathleten manchmal wenig Laune bereiten:Dehnung, Kraft, Koordination.
Alle wissen, wie wichtig diese Disziplinen für die sportliche Leistung sind - aber es ist eben schöner auf dem Rad zu fahren oder durch den herbstlichen Wald zu joggen.
Schlechtes Gewissen ? Keine Alternative als Muckibude ? Muss nicht sein.
Sina Willmann aus Braunschweig hat in einem erweiterten Seminarangebot am Freitag, dem 10.11.23 erneut gezeigt, wieviel Spaß es macht, in der Kombination aller Disziplinen mit sich und anderen zu trainieren. Mobility Training ist das anspruchsvolle und fördernde Workout, das nicht nur Dehnung, Kraft und Koordination vereint - das Training bietet über die Bewegungsfolgen einen konkreten Praxiswert und damit Nutzen für Körperstabilität und sportlicher Anwendung.
Es hat wieder Spaß gemacht. Allen Teilnehmenden war anzusehen, dass die jeweiligen Ansprüche erfüllt waren und dass die Aussicht auf Regeneration eine wohlige Perspektive sein kann........
Sina - vielen Dank und bis zum nächsten Mal im nächsten Jahr.